Český jazyk
Qmed Gymnastické míče
Nafukovacia gymnastická lopta z kvalitného materiálu.
Qmed je veľká nafukovacia gymnastická lopta. Patrí medzi štandardné vybavenie fitness centier, kde nachádza využitie pri aeróbnych cvičeniach, naťahovacích lekciách ako pilates alebo kondičných tréningoch. Existujú však aj skupinové cvičenia zamerané priamo na cviky vykonávané na gymballoch. Okrem kolektívneho cvičenia ho používajú športovci pri individuálnych tréningoch napríklad v kombinácii s činkami. Gymnastická lopta mnohým ľuďom nahrádza v domácnosti stoličku na účely aktívneho sedenia a udržania správneho držania tela alebo na domáce pretiahnutie. Často pomáhajú seniorom a ľuďom trpiacim na bolesti chrbta.
Precvičovať svoje telo na lopte môžete prostredníctvom:
- hojdanie sa,
- poskakovanie,
- kopírovaním tvaru lopty pri natiahnutí na chrbát,
- zdvíhaním nohami či rukami
Ako správne zvoliť veľkosť lopty?
- priemer 45 cm: pre osoby merajúce 140-154 cm - farba žltá
- priemer 55 cm: pre osoby merajúce 155-169 cm - farba červená
- priemer 65 cm: pre osoby merajúce 170-184 cm - farba zelená
- priemer 75 cm: pre osoby merajúce 185-200 cm - farba modrá
- priemer 85 cm: pre osoby merajúce viac ako 200 cm - farba strieborná
Parametre: nosnosť: 150 kg, materiál: PVC
Údržba: loptu v prípade znečistenia umyte mydlovou vodou a následne ju osušte handričkou do sucha.
Súčasťou balenia je pumpička.
- Značka: Meyra
